HOORAY PROTEIN SHAKE SECRETS

ไฟเบอร์ชะลอการดูดซึมกลูโคส รู้สึกอิ่มนานขึ้นการสร้างแหล่งโปรตีนจากพืช เช่น ข้าวโอ๊ต ข้าวสาลี และมันฝรั่ง ช่วยลดการปล่อยก�